Ｑ＆Ａ｜アダルトチルドレンなら聖心こころセラピー

おそらくこのホームページをご覧になっている方のほとんどが、本やインターネットで「アダルトチルドレン」という言葉を見聞きしたことがあるはず。
ネットで「アダルトチルドレン」と検索してみたり、アダルトチルドレン関連の本を買ったりした人もいるかもしれません。

アダルトチルドレンという言葉がニュースや書籍で取り沙汰されるようになり、随分と長い時間が経ちました。
病気として認められない心理的な状態ですが、この悩みを抱えている方は事実として苦しい日々を続けているものだと思います。
さまざまな意見がある心の痛みであり、いち早く抜け出したいものでしょう。

アダルトチルドレンは、大人になってからも「生きづらさ」を抱えています。
なんとか「現在の自分を変えよう」と試行錯誤する過程で、今日までいろいろアダルトチルドレンに関する情報を集めたいといった方もいらっしゃることでしょう。

しかし、「情報の洪水」におぼれている方が多いのではないでしょうか？
特にインターネット検索による情報は量が膨大なので、調べれば調べるほど混乱してしまう方も少なくありません。

質問の内容

「Q＆A」では、情報の洪水から抜けだしてもらい、アダルトチルドレンのことを正しく理解してもらうことを目指しています。

代表的な質問をまとめています。
「Q＆A」は、皆さんからよく聞かれる代表的な質問をまとめたものです。
他にもいろいろな質問がありますが、なかでもアダルトチルドレンの方からよく聞かれる代表的な質問をピックアップしています。

よく聞かれるのは、次の3つです。
1．（アダルトチルドレンは）精神的な病気？
2．（アダルトチルドレンは）発達障害と関係する？
3．（アダルトチルドレンは）共依存に陥りやすい？

アダルトチルドレンは、精神的な病気や発達障害と誤解されがちです。
そのため、1番目と2番目のようなご質問が多いのでしょう。

また、アダルトチルドレン関連の書籍やネット情報では、「共依存」について触れられていることがあります。
そのため、共依存についてのご質問もいただきます。

間違った知識や誤解・偏見に振り回されてしまうと、アダルトチルドレンである自分を責めてしまう、といった悪循環に陥ってしまうこともあります。

アダルトチルドレンに対して正しい理解を深めることは、傷ついた心の回復につながることでしょう。